Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bún sườn nấu sấu xoi boc thịt bo ngỗng patê gan ngỗng vịt món Tây salad bò hat oc cho yen mach banh yen mach hat oc cho banh mi say bo chao hai san cach lam banh mi lua mach sườn chiên banh an sang mo Quyến rũ mẹo nướng gà ngon trả khéo tay cuốn thịt bò với lá lốt món ăn nhật bản vườn xinh cuốn lá lốt với thịt heo canh đậu hủ cơm tôm lá lốt cuốn thịt Nước cham chả lá lốt cuốn thịt heo Almond giang sinh làm bánh bao hấp gan khỏe rau cải đậu nành Lớp gà nướng lá thyme xạ hương kho qua kho khoai mon chien làm bánh pudding canh he dau hu nem can he nau thit chao dau hu ngon canh đậu hũ hẹ canh đậu hũ nấm ca bong canh ngao nấu đậu hũ nem chua sinh tố dưa hấu giày bệt món canh chay vừa miệng Làm sao để thoi canh đậu hủ nghêu canh gà dứa canh bí ngòi thịt bò canh đậu hũ rong biển cách làm canh sườn nấu sấu sườn kho kho canh rong biển đậu hũ ngoi canh thịt bò bí ngòi và đậu hũ thịt bò nấu canh đậu hũ và bí ngòi canh đậu hũ nấu thịt bò và bí ngòi che do den cupcake cam tươi boˋ kho Trứng cuộn thịt bằm Bánh flan cho bé thit nac vai Buffet chậu hoa công thức canh sườn nấu sấu sườn heo nướng cui dua canh rong bien dau hu Cà Kho tom cach nau canh rong bien canh rong bien nau voi moc nấu canh rong biển với nấm cach lam ga sot cay canh đậu nành Món mực canh rong biển nghêu Lam Giang vit nau sau nau sup cua xôi cuốn rong biển sữa ngô công thức canh đậu hũ rong biển nấu Mut gung kem xoi mon tay Quà com suon cach làm kim chi salad tôm và mayonaise sai lầm khi nấu rau bánh da heo lá dứa cá lóc hoà canh thập cẩm lam dui ech chien canh nấu rau củ canh bí nấu khoai môn canh chua nấm lam cha lua gà rang lá lốt canh nấm đậu phụ canh đậu hũ nấu nấm canh mướp khía đậu hũ non nấu mực mon xao canh đậu hũ kim chi canh kim chi thịt heo canh kim chi đậu hũ nấu thịt heo nấm kim châm cach lam banh troi nuoc Giảm cân bo tai thach vai quy cach lam mon bun hai san